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赣港澳台青少年交流活动在“英雄城”南昌举行

2019-09-16 18:37 来源:爱丽婚嫁网

  赣港澳台青少年交流活动在“英雄城”南昌举行

  北方工业公司向北200米。一句亲切的家乡话让更多寻根谒祖、回乡探亲的台胞一进‘门’便感受到‘两岸一家亲’的血脉共鸣。

此次围棋赛的选手都是上市公司总经理、知名企业家,还包括台湾、澳门地区的企业家代表。(完)

  黄晓武诚邀他们来淮北考察观光。  台湾联合报股份有限公司总经理方桃忠表示,海峡论坛不只是两岸民间最大型的交流活动,更交织着两岸人民共同生活的点滴回忆。

    仿照“知行宝岛”,近两年王淑贞又举办了多期“知行大陆”活动。核二厂2号机好不容易在停机600多天后,在台湾地区行政管理机构负责人赖清德力挺下,争取再转并联,但偏偏并联不顺跳机,令高层捏把冷汗。

“我获得了这么多大陆同学的信任。

    海峡论坛给两岸大合作、大发展提供了崭新平台。

    中国台湾网总经理刘晓辉表示,这十年是大陆改革开放不断取得骄人成就的十年,也是两岸交流合作逐渐迈向深入的十年。  “闽台之间有很大融合的空间,比如目前福建要发展的乡村振兴战略,发展特色小镇,共享农庄,乡村旅游等。

  北方工业公司向北200米。

  但我记得,两岸同胞,血浓于水。  作为一名大陆的美术老师,此次负责指导台湾学生的作品,两人之间的默契程度显然更令记者感兴趣。

  和兴汽车技术服务中心被认定为省级跨国公司功能性机构,系淮安首家;时代芯存将全球研发总部以及275项专利授权、95项自主知识产权、近1000项非专利专有技术落户淮安。

  (中国台湾网尹赛楠摄)6月5日下午,“海论十年、精彩无限”海峡论坛十年故事汇在厦门举行。

  期望大家共同珍惜海峡论坛创造的两岸民间交流的契机,共同创造两岸一家人的光明未来。”  周仲岛说,两岸气象唇齿相依,天气系统互为上下游。

  

  赣港澳台青少年交流活动在“英雄城”南昌举行

 
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立夏警惕肺火起 养肺护肺五要点
本文来源: 家庭医生在线 2019-09-16 15:33:36 编辑: 吴亚芬
中医理论认为,夏季当养心,心火过旺容易伤肺。

今年的立夏节气是5月5日,随着这个立夏节气的到来,气温逐渐升高,天气炎热,根据中医理论认为,夏季当养心,心火过旺容易伤肺。因此人们往往在这个节气容易感到“肺火”旺盛,甚至患上呼吸道等相关疾病。立夏节气“肺火”从何而来?有哪些方法可以润肺护肺呢?

立夏节气“肺火”起

从立夏节气起,气温逐渐炎热,暖风或暴热即将来临,易引起体内郁热而生肝火,或致体内津液外泄,夏季阳气上升,人体的心火容易过旺,根据心火克制肺金理论,心火过旺就会抑制肺的功能。因此中医认为,立夏之后应该多多注重养肺。

肺火同样有实火和虚火。中医把火和热通常是用在一个地方,火热也是连起来说的,有的说肺火,有的说肺热。

对于肺火的实火来讲,它有症状是比较好辨认的,通常是和感冒同时发生。一般感冒了以后,有的人会咳嗽,还会咳痰,只要一有咳嗽、咳痰我们就会想到肺有了问题。心火往舌头上看,肝火往眼睛上看,胃火往牙上看。那肺火该哪不舒服了?嗓子。好多人感冒以后,不流鼻涕,也不打喷嚏,首先上来就是嗓子疼,肺火先在前面了,之后就是流鼻涕,咳嗽。一咳嗽就想到咳痰,痰有清的,有白色的,有黄的,如果咳痰是黄色的、嗓子疼、口渴、大便干燥,又喜欢吃凉的,这个时候是肺有实火了。还有的人嗓子没疼,没咳,但是鼻子上冒小痘痘,要么起个疖子,要么鼻子发红,这个时候也是肺火的一个表现。

立夏节气养肺五要点

那么立夏节气该如何养肺呢?专家表示,养肺重在护肺,那么立夏节气起,我们在日常生活中该如何来呵护肺部健康呢?以下总结五个要点:

要点1、预防呼吸道疾病。感冒是生活中常见的疾病,大家不要小看了感冒,它也是引起肺心病急性发作的诱因,百分之五十的急性肺心病都是由感冒引起的,因此要养肺,日常生活中要注意预防感冒。

要点2、空气污染防护。生活在空气质量差的地区的人们,一定要注意保护肺,降低有害物质的危害。比如我们出门可以戴上口罩,口罩能阻挡一部分的灰尘,也能阻挡一些细菌,呼吸的时候最好用鼻呼吸。

要点3、适度体育锻炼。经常锻炼的人,肺功能往往都比较好,肺活量比较大,想要养肺的话也要适当的运动锻炼。早上的7点到9点是养肺的好时机,在这个时候运动可以增强肺功能,增强体质。

要点4、情志养肺。“思伤脾、悲伤肺”,从这句话中我们可以看出,悲伤的情绪会影响我们的肺脏器,因此,我们要避免悲伤情绪,遇到悲伤的事情要懂得及时调整心理。

要点5、夏季养肺食物。人们宜食用养肺气的食物,如山药、梨、百合、银耳、葡萄、白萝卜、柿子、荸荠、石榴、甘蔗等食物。

立夏节气养肺汤品推荐

1、雪梨银耳汤

材料:雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。

做法:将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片;将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟,取出,即可装盘食。

功效:此汤滋阴清肺、化痰降火。

2、五汁饮

材料:梨100克、鲜荸荠200克、麦冬200克、甘蔗100克,藕100g。

做法:先将梨切成块,荸荠切成块,藕切成条,甘蔗也切成条;将麦冬放进锅内,加水300至500毫升,中火煮10分钟左右;煮麦冬的同时,将藕块、梨块、荸荠块和甘蔗一起放入榨汁机中打出汁;麦冬煮好以后,捞出麦冬,把麦冬汤倒进碗里,最后加入榨好的汁。

功效:去除体内火气、消渴除烦、滋阴润肺,可以迅速补充体力。

3、莲子百合绿豆汤

材料:绿豆100克,莲子一把,百合1个,冰糖、水适量。

做法:将绿豆用清水浸泡2小时以上,莲子洗净备用,百合洗净后掰成片备用;将泡好的绿豆加水用大火煮沸,直至煮到绿豆炸开后转小火,加水并加入莲子继续熬煮;小火煮约10分钟后加入冰糖和百合瓣调味,一边煮一边搅拌,冰糖完全化开后即可关火,放凉后即可食用。

功效:绿豆清热解毒,莲子养心去火,百合有润肺安神的功效,搭配食用可以去除肺火。


标签: 立夏 肺火
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